| Conseils d'utilisation |
Videz le jus de cuisson puis égouttez les pois chiches quelques instants et c'est parti, vous pouvez réaliser vos recettes les plus créatives à base de pois chiches : Salade fraîche orientale, couscous, falafels, houmous…
Petite astuce : Gardez le jus de cuisson et battez-le pour obtenir des blancs en neige !
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| Valeurs nutritionnelles |
Valeur énergétique 147KCal / 618KJ
Matières grasses : 3g, dont acides gras saturés : 0,46g
Glucides : 17g, dont sucres 0,3g
Protéines : 8,3g
Sel : 0,03g
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