| Conseils d'utilisation |
Videz le jus de cuisson puis égouttez les pois chiches quelques instants et c'est parti, vous pouvez réaliser vos recettes les plus créatives à base de pois chiches : salade fraîche orientale, couscous, falafels, houmous…
Petite astuce : Gardez le jus de cuisson et battez-les pour obtenir des blancs en neige !
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| Valeurs nutritionnelles |
Valeur énergétique 147KCal / 618KJ
Matières grasses 3g dont Acides gras saturés 0,46g
Glucides 17g dont sucres 0,3 g
Protéines 8,3g
Sel 0,03g
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